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三里塚のできごと
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さんりづか歌声サロン♪

『みんなで歌って、心も体も健康に♪』をテーマに《さんりづか歌声サロン》を開催しました。
童謡・唱歌から懐かしい昭和の歌謡曲、フォークソングなどを本格的なピアノ伴奏で歌います。スタートは少し肌寒い、雨の五月・・・1曲目は誰もが知っている『ふるさと』です。
最初に「さんりづか歌声サロンは楽譜が読めなくても、上手に歌えなくても、いいんですよ～」と呼びかけましたが、「あら？」予想以上に皆さん緊張されている？声がでていません・・・
そこで、講師の加瀬先生は楽しいゲームを提案。ピアノの曲が流れているときは椅子から立ち、曲が止まったら座るというルールです。最初は優雅な曲調なのですが、だんだんと早く～時に不規則に音楽が止まり、私も皆さんもついていくのがやっと！ハーハーと息を切らして大爆笑！
これで緊張もすっかり解けました。
今回は5月から７月に月1回開催の企画。毎回、必ず歌ったのが“松原遠く～消ゆるところ～”の『海』です。とても高い音もあり、なかなか難しい曲ですが、加瀬先生が声楽の発声方法をユーモアたっぷりにアドバイスすると、驚くほど、美しい声がでるように！これはとても感動的でした。季節は初夏から盛夏へと移り、夏の童謡の数々、青春時代のあの曲この曲を歌い、笑顔と供に、皆さんの幼い頃の思い出、青春時代のお話をたくさん伺うことができました。私自身も中学生の時は合唱部部長（キラーン☆）皆さんのおかげで、とても楽しく音楽の楽しさ・パワーを改めて感じることができました。ありがとうございます！
秋も冬も春も・・・素敵な歌がいっぱいあります。また季節を変えて、《さんりづか歌声サロン》開催したいと思います。より多くの皆さんの参加、お待ちしております！

カテゴリー：　投稿日：2018年08月03日　投稿者：管理者

癒しのインテリア作り　ハーバリウム教室

すっきりと晴れた七夕の日、《ハーバリウム教室》を開催しました。
この春から大ブームの兆し、ハーバリウムとは、『植物標本』のことです。ドライフラワーや
プリザーブドフラワーをガラスの瓶の中に入れ、特殊なオイルで閉じ込めます。
お花の組み合わせでデザインは無限大。世界でひとつだけの作品が仕上がります。今回は11名の方が参加してくれました。講師はハーバリウムインストラクターの西野先生。ハーバリウムやフワラーアレンジメント講師と言えば“巻き毛の女性・・”というイメージですが、西野先生はやさしい笑顔が素敵な男性です。最初は『難しそう・・』『緊張する』とおっしゃっていた参加者さんも先生の丁寧でユーモアあふれる指導に笑顔がこぼれます。色とりどりの用意された花材の中から好きな色合い、植物の組み合わせを選び、長いピンセットを使いボトルに入れます。
オイルを注ぎ込むと・・あら～素敵♪　特殊オイルが持つ光の屈折でお花たちがキラキラを輝きだします。皆さんから歓声が沸きあがりました。最後に先生から、“乾燥して加工した植物も、元は生きていたもの。ドライフラワーになった姿にも生命を感じる”というお話がありました。だからこそ、作る工程にも、出来上がった作品にも安らぎや癒しを感じことができるのだと思いました。今回は土曜日の午前中ということで、平日は仕事や子育て、家事で忙しい主婦の方や、高校生のお孫さんとお祖母さまの参加がありました。いろいろな世代の方に楽しんでいただけるイベントをこれからも、どんどん開催していきます！皆さん、ぜひご参加くださいね。

カテゴリー：　投稿日：2018年07月10日　投稿者：管理者

春からの楽しいお弁当づくり

『三里塚なかよしひろば＆三里塚CC共同企画』第二弾！（前回は9月にアロマ講座を開催）
今回は子育て中のママも参加しやすいように託児サービスも取り入れて、楽しいお弁当づくりに役立つハム・ウインナーの飾り切り体験を開催しました。講師は日本ハム株式会社CSR推進部様からお招きし、情報番組などでも活躍されている飾り切り職人さんによる食育教室です。
前半は食べることの大切さのお話。日本は長寿大国ですが、健康寿命は・・・大抵の病気はお医者様や薬が治してくれます。でも健康な体を維持していくことは自分自身にしかできないのです。そのために必要なことは適度な運動習慣と毎日の食事です。ただお腹いっぱいたべるだけではなく、とくに成長期のお子さんには、食事の準備をお手伝いしたり、食材に興味を持たせたり、料理の彩りを工夫して《食べることを楽しむこと》が大切とお話があり、参加者の皆さんは熱心に聞き入っていました。
続いて飾り切りのデモンストレーション。飾り切り職人の清水さんは軽快なトークと包丁さばきでウインナーやハムを使って、ウサギ、ラッコ、ライオン、ゾウ、ハート、チューリップ、バラ、菊・・と、まるで魔法のように作り上げていきます。かわいい作品が出来上がるたびに拍手喝采です。
さあ、いよいよ参加者の皆さんがチャレンジ！（ここから私も参加しました）
う～実際にやってみると、これがなかなか難しく、飾り切り職人さんのようにはいかないのですよ～
ライオンを作っているつもりが、切り込みの幅や角度、パーツを付ける位置でエリマキトカゲになったり、黒柳徹子さん！？になったり・・・悪戦苦闘ですが、それがまたとても楽しくて！！どのテーブルもとっても楽しい笑い声が溢れていました。『お弁当に入れてあげたい』『クリスマスパーティーのお料理に使えそう』と、たくさんの嬉しい声が聞かれました。
もうひとつ大切な託児の方は、慣れない場所（２階の和室）でママから離れて、泣いてしまう子続出でしたが、いつも遊んでいるなかよしひろばに移動すると、落ち着いてスタッフと遊んでくれました。
母子が離れた２時間、ママにとってもお子さんにとっても、いい経験になったのではと思います。だって、ママたちの笑顔も、ママに会ったときのお子さんの笑顔も、とても素敵でしたもの♪
これからも三里塚CCは頑張る皆さんを応援します！

カテゴリー：　投稿日：2018年03月08日　投稿者：管理者

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