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ノルディックウォーク体験

健康な毎日のために!

ノルディック・ウォークとは、専用のポールを使ったフィンランド生まれのウォーキングスタイルです。
足腰への負担が少なく、シニアから子どもまで楽しめる簡単な歩行運動です。
インストラクターの指導の元、正しい歩行姿勢を学びましょう。
今回は初心者・体力に自信のない方にもぴったりの90分のプログラムです。

開催日 6月2日・9日・16日(金)(全3回コース)
持ち物:汗拭き用タオル 飲み物(水、スポーツドリンク等)
服 装:動きやすい服装 スニーカーなど
参加費 1000円(3回分)
貸出用ポール有(1回200円)※参加予約時に合わせてお申込みください。

4月20日(木)よりご予約を受付ます。


開催日 2023/06/09
開催時間 09:30-11:30
場所 三里塚コミュニティセンター 多目的ホール&屋外
定員 10名(要予約)
参加料 1000円
主催 成田市三里塚コミュニティセンター
申込方法 受付もしくはお電話でお申し込みください