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ノルディックウォーク体験

健康な毎日のために！

ノルディック・ウォークとは、専用のポールを使ったフィンランド生まれのウォーキングスタイルです。
足腰への負担が少なく、シニアから子どもまで楽しめる簡単な歩行運動です。
インストラクターの指導の元、正しい歩行姿勢を学びましょう。
今回は初心者・体力に自信のない方にもぴったりの９０分のプログラムです。

開催日　６月２日・９日・１６日（金）（全３回コース）
持ち物：汗拭き用タオル　飲み物（水、スポーツドリンク等）
服　装：動きやすい服装　スニーカーなど
参加費　１０００円（3回分）
貸出用ポール有（1回２００円）※参加予約時に合わせてお申込みください。

４月２０日（木）よりご予約を受付ます。


開催日 2023/06/09
開催時間 09:30-11:30
場所 三里塚コミュニティセンター　多目的ホール＆屋外
定員 10名（要予約）
参加料 1000円
主催 成田市三里塚コミュニティセンター
申込方法 受付もしくはお電話でお申し込みください