イベント・講座
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３Ｂ体操（さんびーたいそう）

だれでも　　かんたん　　たのしく♪

３Ｂ体操とは、ボール・ベル・ベルターという３つの用具を使って、遊びの要素を取り入れ、体に無理なく、どなたでもできる健康体操です。
運動が大の苦手という方でも大丈夫！みんなで楽しく健康づくりに　Ｌｅｔ‘ｓ　Ｔｒｙ！
開催日　１０月４日・１１日・１８日（木）（全３回コース）

持ち物：汗拭き用タオル」バスタオル（ヨガマット）飲み物（水、スポーツドリンク等）
服　装：動きやすい服装　スニーカーなど（外履きと履き替えてください）

申し込み締切日　　９月２９日（土）