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3B体操（さんびー体操）

楽しみながら、無理なく健康に！

３Ｂ体操とは、ボール・ベル・ベルターという３つの用具を使いながら行う、健康体操です。
懐かしい童謡や歌謡曲のリズムに合わせて、楽しく体を動かします♪
足腰が不安な方、運動が苦手な方でも大丈夫。
気持ちいい汗を流しましょう！

開催日　６月１３日・２０日・２７日（木）（全３回コース）

持ち物：汗拭き用タオル」バスタオル（ヨガマット）飲み物（水、スポーツドリンク等）
服　装：動きやすい服装　スニーカーなど（外履きと履き替えてください）

申し込み締切日　　６月９日（日）